毎月第２水曜日　午後２時〜４時に開催されます

「お寺で太極拳」では畳一枚のスペースからできる「らくらく10式太極拳」振り子の原理を使った「ぶらぶら体操」「北戴河（ほくたいが）太極拳」（24式から）を無理せず楽しく学んでいきましょう。

太極拳は、世界に最も普及している中国武術の一つです。

優美な円の動きは舞であり、哲学であり、武術であり、

そしてなによりも「心」と「体」をととのえる健康法でもあります。

各種の慢性疾患、ストレスによる神経症に効果があることは以前から報告されていますが、特に近年は顛倒防止、認知症・パーキンソン症候群に対しての予防効果も注目されています。

※北戴河（ほくたいが）は中国河北省にある地名で、太極拳の名家「李経梧」が活動したことで、近代太極拳の聖地と言われています。陳・呉式など伝統拳と24式など国家制定拳の両方が充実している類まれなところです。