ゆったり寺ヨガ＠金剛院
毎週水曜日 １９：３０〜
深く、ゆっくりとした、呼吸から。
ヨガは本来、瞑想や祈り、奉仕活動などを含めた総合的な修行のことを指し、その目的は「心の平穏と調和」にあります。心と身体を忙しさから解放して、のんびりとさせること、それが大切なのです。お寺という、静寂の空間で、自分の身体に休息をプレゼントしてあげましょう。
「未病」を察知する。「体が冷える」「胃腸の調子が悪い」そんなちょっとした身体の不調を“忙しさ”にかまけて後回しにしてしまうことはありませんか？
東洋医学では、その病気の一歩手前のことを「未病」と呼びます。ヨガを学ぶことで、この「未病」の状態を常日頃から察知し、自分の力で改善することができるようになります。心と身体を“自律的”に調える生活に、切り替えてみませんか？
「ゆったり寺ヨガ＠金剛院」が開校しました！
日 時：２０１４年９月１７日（水）１９：３０～２０：３０
場 所：金剛院 蓮華堂２Ｆ
申込み：事前のお申込みなしでご参加いただけます（当日直接会場までお越しください）
参加料：１,５００円（当日会場にてお支払い下さい）
持ち物：身体を動かすので、ヨガ用の着替え／ヨガマット／飲物持ち込み可
※マットレンタルも可能です。レンタルをご希望の方はお申込みの際に記載をお願いします。 ※マットレンタル料は３００円です。
日 程：９月３・１０・１７・２４日（いずれも水曜日開催 １９：３０～２０：３０ 受付１９：００～）
講 師●Asuka（塩見明日香）
NPO法人 日本予防医療術協会認定 ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス（Raja Yoga & Ayurveda）RYT200修了
JAPA認定 アーユルヴェーダ・アドバイザー取得
米国Yoga Works 200 hr ティーチャートレーニング RYT200修了
一般財団法人日本ホリスティックヘルスケア協会公認 月経血コントロールヨガ 取得
Studio SHIZEN認定 マタニティーヨガティーチャートレーニング 修了
涼しいですね
秋を感じさせるような涼しい日が続いております。
先日までの茹だるような暑さが嘘のようですが、皆様体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。
私たちは本日もなゆたでお待ちしております！
皆様、どうぞ足をお運びください 🙂
本日「寺ジャズ＠なゆた」開催♪♪
本日１４時からなゆたではジャズの生演奏をお楽しみ頂けます！！
入場料等必要ございません！（＊＾□＾）＞
お子様連れでも大歓迎！！
みんなの大好きなあの曲もこの曲もジャズアレンジバージョンで聴けちゃうかも。。。
ぜひぜひ皆様お誘い合わせのうえなゆたにいらして下さいね♪
力石について
先日のテレビ東京様の番組で取り上げて頂きました力石ですが
現在、奉納中につきご覧頂けません。。。
大変申し訳ございません。
次、いつなゆたに置かれるのか。。。お待ち頂けると幸いです。
秋の気配。
少しずつですか秋が近づいているような。。。
まだまだ残暑は続くと思います。
境内を眺めながらのんびり疲れた体をいたわってみては如何でしょう。
なごんで。
ゆったり。
たのしく♪
カヤの実クッキー
なゆたの前にある大きな木。
カヤの木です。
カヤの実は栄養価が高く漢方にも使われるそうです。
カヤの実クッキーはなゆたレジ横にて販売しております！
ぜひ１度お試しください 🙂
寺ジャズ＠なゆた
８月２８日（木）１４：００〜１８：００
なゆたのBGMが生演奏になります！
LIVEイベントではありませんので入場料等ございません♪
いつものコーヒーをジャズの生演奏とともにお楽しみ頂けます！
ぜひぜひお楽しみに！
本日から
本日より通常営業となります♪
雨が降りそうな天気ですが、涼しくて過ごしやすそうですね
休み明けのお寺ごはんは、ささみのゆかり揚げがメインです♪
夏野菜を使ったキッシュもご用意してお待ちしております 😀
夏休みでなゆたものんびりの感じ・・・。
なゆた前の蓮のつぼみが可愛いです。
今日はテレビ朝日の取材がありました。
来週放映されるそうです。
