ゆったり寺ヨガ＠金剛院
毎週水曜日 １９：３０〜
深く、ゆっくりとした、呼吸から。
ヨガは本来、瞑想や祈り、奉仕活動などを含めた総合的な修行のことを指し、その目的は「心の平穏と調和」にあります。心と身体を忙しさから解放して、のんびりとさせること、それが大切なのです。お寺という、静寂の空間で、自分の身体に休息をプレゼントしてあげましょう。
「未病」を察知する。「体が冷える」「胃腸の調子が悪い」そんなちょっとした身体の不調を“忙しさ”にかまけて後回しにしてしまうことはありませんか？
東洋医学では、その病気の一歩手前のことを「未病」と呼びます。ヨガを学ぶことで、この「未病」の状態を常日頃から察知し、自分の力で改善することができるようになります。心と身体を“自律的”に調える生活に、切り替えてみませんか？
「ゆったり寺ヨガ＠金剛院」が開校しました！
日 時：２０１４年９月２４日（水）１９：３０～２０：３０
場 所：金剛院 蓮華堂２Ｆ
申込み：事前のお申込みなしでご参加いただけます（当日直接会場までお越しください）
参加料：１,５００円（当日会場にてお支払い下さい）
持ち物：身体を動かすので、ヨガ用の着替え／ヨガマット／飲物持ち込み可
※マットレンタルも可能です。レンタルをご希望の方はお申込みの際に記載をお願いします。 ※マットレンタル料は３００円です。
日 程：９月３・１０・１７・２４日（いずれも水曜日開催 １９：３０～２０：３０ 受付１９：００～）
講 師●Asuka（塩見明日香）
NPO法人 日本予防医療術協会認定 ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス（Raja Yoga & Ayurveda）RYT200修了
JAPA認定 アーユルヴェーダ・アドバイザー取得
米国Yoga Works 200 hr ティーチャートレーニング RYT200修了
一般財団法人日本ホリスティックヘルスケア協会公認 月経血コントロールヨガ 取得
Studio SHIZEN認定 マタニティーヨガティーチャートレーニング 修了
暮らしを楽しむアイディア塾
健康管理・脳の活性化に役立つHappy & Smilレシピ＆ 食卓を楽しませるアイディア＆ 暮らしを快適にする術を学びませんか？
「今までと違うことをやってみる」「新しい事を学ぶ」「多くの人と接する」など習い事は、脳を活性化させることにつながると言われています。季節の食材を取り入れた簡単アイディア料理をプロより学び健康になりましょう！又「習う」ことから「教える」へのメッセンジャーにもなって欲しいと思ってます。ご自身や大切なご家族やご友人を「Happy&Smileレシピ」を習い幸せにしませんか？
人生を豊かにするための習い事！ 始めませんか？
日 時：２０１４年１０月３日（金）１０：００～１２：００（毎週金曜日開講）
場 所：金剛院 蓮華堂２Ｆ
定 員：２０名
参加料：８,０００円（月３回／月謝制 材料費込）
初回体験レッスン：１回 ３,０００円（月３回／月謝制 材料費込）
日 程：２０１４年１０月３・１０・１７日／１１月７・１４・２１日／１２月５・１９日（いずれも金曜日開催 １０：００～１２：００）
申し込み・お問合わせ：toiawase@yuanhouse.com
ＴＥＬ：０３－５９８８－５９２２ ユアンハウスまで ※お名前・人数・ご連絡先（メールアドレス・お電話番号）を明記の上またはお伝え下さい。
【講 師】人と人を繋ぐ食空間プロデュース「YnanHouse」
稲葉英美（ライフデザイナー） 新宿・日本橋三越にておもてなしセミナー開催（約６年）厚生労働省認定事業 基金訓練「器・食空間コンセルジュ・アカデミー」にて食空間コーディネート講師（４年）を務め、産経学園 銀座おとな塾やユアンハウスにて現在も講師として活躍中。著書「おうちへおいでよ！ 毎日をちょっと素敵にする手作りアイデアBOOK」
谷貝美也子（ライフデザイナー） 厚生労働省認定事業 基金訓練「器・食空間コンセルジュ・アカデミー」にてフードコーディネート講師（現在）、その他産経学園 銀座おとな塾やユアンハウスにて現在も講師として活躍中。
松岡美千代（ライフデザイナー） １５年間のブライダルコーディネーターとしての実績と海外生活の中で学んだ食空間アイディアをご紹介致します。現在は産経学園 銀座おとな塾やユアンハウスにて講師として活躍中。
カリキュラム
【８月】
１日 冷房対策を考える「アイディアグッズ」作り
８日 ご家族も喜ぶ「簡単アイディア料理」のご紹介
２２日 お部屋を華やかにする術「額作り」
【９月】
５日 ご旅行のお供「簡単１品料理」のご紹介
１２日 食卓に花を飾ろう「少しのお花でも素敵に見える方法＆花器作り」のご紹介
１９日 毎日を豊かにする「簡単お惣菜」のご紹介
【１０月】
３日 ご旅行のお供「簡単１品料理」のご紹介
１０日 オリジナルエコバック作り
１７日 抹茶パワーで健康デザート「お豆腐ティラミス」
【１１月】
７日 笑顔の作り方「デコミラー作り」
１４日 安眠に役立つアイディア「アロマを使って足湯を楽しむ」
２１日 冬野菜で植物繊維を美味しく食べて健康に「根菜ピクルス」の作り方
【１２月】
５日 お正月の準備① リース編
１９日 お正月の準備② アイディア料理＆プチパーティー付き
※１２月のみ月２回の授業になります。
※１９日は、特別授業として会食を楽しんで頂けます。
※講義内容は、食材と材料の関係で変更する場合がございます。
ゆったり寺ヨガ＠金剛院
毎週月曜日 １０：００〜
深く、ゆっくりとした、呼吸から。
ヨガは本来、瞑想や祈り、奉仕活動などを含めた総合的な修行のことを指し、その目的は「心の平穏と調和」にあります。心と身体を忙しさから解放して、のんびりとさせること、それが大切なのです。お寺という、静寂の空間で、自分の身体に休息をプレゼントしてあげましょう。
「未病」を察知する。「体が冷える」「胃腸の調子が悪い」そんなちょっとした身体の不調を“忙しさ”にかまけて後回しにしてしまうことはありませんか？
東洋医学では、その病気の一歩手前のことを「未病」と呼びます。ヨガを学ぶことで、この「未病」の状態を常日頃から察知し、自分の力で改善することができるようになります。心と身体を“自律的”に調える生活に、切り替えてみませんか？
「ゆったり寺ヨガ＠金剛院」が開校しました！
日 時：２０１４年９月２９日（月）１０：００～１１：００
場 所：金剛院 蓮華堂２Ｆ
申込み：事前のお申込みなしでご参加いただけます（当日直接会場までお越しください）
参加料：１,５００円（当日会場にてお支払い下さい）
持ち物：身体を動かすので、ヨガ用の着替え／ヨガマット／飲物持ち込み可
※マットレンタルも可能です。レンタルをご希望の方はお申込みの際に記載をお願いします。 ※マットレンタル料は３００円です。
日 程：９月１・８・２２・２９日（いずれも月曜日開催 １０：００～１１：００ 受付９：３０～）
講 師●Asuka（塩見明日香）
NPO法人 日本予防医療術協会認定 ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス（Raja Yoga & Ayurveda）RYT200修了
JAPA認定 アーユルヴェーダ・アドバイザー取得
米国Yoga Works 200 hr ティーチャートレーニング RYT200修了
一般財団法人日本ホリスティックヘルスケア協会公認 月経血コントロールヨガ 取得
Studio SHIZEN認定 マタニティーヨガティーチャートレーニング 修了
美容・健康にも効果のある
「フラダンス」初心者向け
やさしく、ゆっくりした無理のない動きの中で、身体の代謝が良くなり、健康にも効果があるフラダンス！！ お寺の緑を眺めながら、楽しい会話と共に、生き生きとした自分を発見してみませんか？ 毎週火曜日に開講します～みなさまのご参加をお待ちしています。
楽しい会話のなかで踊りましょう！
■日 時：２０１４年１０月７日（火）１３時～１４時３０分 毎週火曜日に開講。
■場 所：金剛院 蓮華堂２Ｆ
■参加料：１０００円（事前申し込み）
■内 容：シニア対象のやさしい動きが中心です。楽しい会話の中で踊りましょう！
■持ち物：お水、タオル、動きやすい服装で（代謝が良くなり汗をかくので着替えの洋服など）
暮らしを楽しむアイディア塾
健康管理・脳の活性化に役立つHappy & Smilレシピ＆ 食卓を楽しませるアイディア＆ 暮らしを快適にする術を学びませんか？
「今までと違うことをやってみる」「新しい事を学ぶ」「多くの人と接する」など習い事は、脳を活性化させることにつながると言われています。季節の食材を取り入れた簡単アイディア料理をプロより学び健康になりましょう！又「習う」ことから「教える」へのメッセンジャーにもなって欲しいと思ってます。ご自身や大切なご家族やご友人を「Happy&Smileレシピ」を習い幸せにしませんか？
人生を豊かにするための習い事！ 始めませんか？
日 時：２０１４年９月１９日（金）１０：００～１２：００（毎週金曜日開講）
場 所：金剛院 蓮華堂２Ｆ
定 員：２０名
参加料：８,０００円（月３回／月謝制 材料費込）
初回体験レッスン：１回 ３,０００円（月３回／月謝制 材料費込）
日 程：８月１・８・２２日／９月５・１２・１９日／１０月３・１０・１７日 １１月７・１４・２１日／１２月５・１９日 （いずれも金曜日開催 １０：００～１２：００）
申し込み・お問合わせ：toiawase@yuanhouse.com
ＴＥＬ：０３－５９８８－５９２２ ユアンハウスまで ※お名前・人数・ご連絡先（メールアドレス・お電話番号）を明記の上またはお伝え下さい。
【講 師】人と人を繋ぐ食空間プロデュース「YnanHouse」
稲葉英美（ライフデザイナー） 新宿・日本橋三越にておもてなしセミナー開催（約６年）厚生労働省認定事業 基金訓練「器・食空間コンセルジュ・アカデミー」にて食空間コーディネート講師（４年）を務め、産経学園 銀座おとな塾やユアンハウスにて現在も講師として活躍中。著書「おうちへおいでよ！ 毎日をちょっと素敵にする手作りアイデアBOOK」
谷貝美也子（ライフデザイナー） 厚生労働省認定事業 基金訓練「器・食空間コンセルジュ・アカデミー」にてフードコーディネート講師（現在）、その他産経学園 銀座おとな塾やユアンハウスにて現在も講師として活躍中。
松岡美千代（ライフデザイナー） １５年間のブライダルコーディネーターとしての実績と海外生活の中で学んだ食空間アイディアをご紹介致します。現在は産経学園 銀座おとな塾やユアンハウスにて講師として活躍中。
カリキュラム
【８月】
１日 冷房対策を考える「アイディアグッズ」作り
８日 ご家族も喜ぶ「簡単アイディア料理」のご紹介
２２日 お部屋を華やかにする術「額作り」
【９月】
５日 ご旅行のお供「簡単１品料理」のご紹介
１２日 食卓に花を飾ろう「少しのお花でも素敵に見える方法＆花器作り」のご紹介
１９日 毎日を豊かにする「簡単お惣菜」のご紹介
【１０月】
３日 ご旅行のお供「簡単１品料理」のご紹介
１０日 オリジナルエコバック作り
１７日 抹茶パワーで健康デザート「お豆腐ティラミス」
【１１月】
７日 笑顔の作り方「デコミラー作り」
１４日 安眠に役立つアイディア「アロマを使って足湯を楽しむ」
２１日 冬野菜で植物繊維を美味しく食べて健康に「根菜ピクルス」の作り方
【１２月】
５日 お正月の準備① リース編
１９日 お正月の準備② アイディア料理＆プチパーティー付き
※１２月のみ月２回の授業になります。
※１９日は、特別授業として会食を楽しんで頂けます。
※講義内容は、食材と材料の関係で変更する場合がございます。
レッツエンジョイ東京♫
レッツエンジョイ東京に金剛院となゆたがアップされました！
是非ご覧になってみてください♪
レッツエンジョイ東京！！
http://www.enjoytokyo.jp/shopping/spot/l_00051359/
おさかな
雨ですね〜
本日のお寺ご飯はおさかな♪
あじのフライをご用意しております 😀
スイーツでは季節限定のブルーベリーのレアチーズケーキも入りました
その他にも様々なスイーツをご用意しておりますのでぜひ、遊びにきてください♪
ゆったり寺ヨガ＠金剛院
毎週月曜日 １０：００〜
深く、ゆっくりとした、呼吸から。
ヨガは本来、瞑想や祈り、奉仕活動などを含めた総合的な修行のことを指し、その目的は「心の平穏と調和」にあります。心と身体を忙しさから解放して、のんびりとさせること、それが大切なのです。お寺という、静寂の空間で、自分の身体に休息をプレゼントしてあげましょう。
「未病」を察知する。「体が冷える」「胃腸の調子が悪い」そんなちょっとした身体の不調を“忙しさ”にかまけて後回しにしてしまうことはありませんか？
東洋医学では、その病気の一歩手前のことを「未病」と呼びます。ヨガを学ぶことで、この「未病」の状態を常日頃から察知し、自分の力で改善することができるようになります。心と身体を“自律的”に調える生活に、切り替えてみませんか？
「ゆったり寺ヨガ＠金剛院」が開校しました！
日 時：２０１４年９月２２日（月）１０：００～１１：００
場 所：金剛院 蓮華堂２Ｆ
申込み：事前のお申込みなしでご参加いただけます（当日直接会場までお越しください）
参加料：１,５００円（当日会場にてお支払い下さい）
持ち物：身体を動かすので、ヨガ用の着替え／ヨガマット／飲物持ち込み可
※マットレンタルも可能です。レンタルをご希望の方はお申込みの際に記載をお願いします。 ※マットレンタル料は３００円です。
日 程：９月１・８・２２・２９日（いずれも月曜日開催 １０：００～１１：００ 受付９：３０～）
講 師●Asuka（塩見明日香）
NPO法人 日本予防医療術協会認定 ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス（Raja Yoga & Ayurveda）RYT200修了
JAPA認定 アーユルヴェーダ・アドバイザー取得
米国Yoga Works 200 hr ティーチャートレーニング RYT200修了
一般財団法人日本ホリスティックヘルスケア協会公認 月経血コントロールヨガ 取得
Studio SHIZEN認定 マタニティーヨガティーチャートレーニング 修了
衣替え♪
なゆたの制服が変わりました♪
気分も一新！スタッフ一同頑張ります♪
どんな制服かはご来店の上ご確認ください。。。 😉
ご縁を育む次世代コミュニティカフェ「なゆた」では
誕生会、地域の会合等ご相談に応じます！（着席25名まで）
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